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| 吸4 停7 吐8 最正確最舒壓的腹式深呼吸 健康2.0 [100%] |
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| 深呼吸 五大好處 [100%] |
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| 深呼吸&腹式呼吸的好处 [100%] |
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| 隨時都可以做「吐濁功養生法」學會呼吸讓身體消炎！健康2.0 [100%] |
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| 用横膈膜呼吸。深呼吸的五大好处。降血压，减肥，缓解焦虑，失眠 [100%] |
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6:32 | 2024-06-02 12:38:50 |
| 為什麼放鬆減量呼吸比深呼吸讓人更放鬆？ [100%] |
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9:14 | 2024-06-02 12:38:50 |
| 放鬆減量呼吸訓練，一分鐘學會橫膈膜呼吸！👃 [100%] |
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8:20 | 2024-06-02 12:38:50 |
| 助眠放鬆的有效呼吸練習怎麼做！- 神經很有事 x 鄭淳予醫師 [100%] |
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6:33 | 2024-06-02 12:38:50 |
| 肺不好，身體或有4個變化，常做一組潤肺操，養心肺，呼吸順暢【健康管理師李曉】 [100%] |
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| 一個簡單的呼吸方法，讓你一夜好眠～ [100%] |
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