时长：20:10 | 收录时间：2021-03-21

相关铃声： 难道你真的没有爱过我

李少波真气运行学五步：1. 呼气注意心窝部，2. 意息相随丹田趋，3. 调息凝神守丹田，4. 通督勿忘复勿助，5. 元神蓄力育 ...